ציון משתמשים
דרגו את הפודקאסט
ציון נמוך ------- ציון גבוה
ציון ממוצע 4.7 / 5. מס' מדרגים 100
דרגו ראשונים את הפודקאסט
על הפודקאסט – מדיטציה לכל עת
הניחו את האוזניות ומיצאו מקום שקט לתרגול מנטלי ורגשי.
מיינדפולנס גוף – כוורת היא מדיטציה שנולדה במסגרת מיזם ייחודי (עמותה ללא מטרות רווח) שמיובא בימים אלו מארה”ב וקנדה לארץ. המיזם תומך בשיקום הלומי קרב בעזרת גידול דבורים. זוהי תוכנית שכבר קיימת מספר שנים והביאה לתוצאות חיוביות בקרב המשתתפים. למעוניינים, ניתן לבקר באתר Beekeeping for Veterans שתתקיים בווה השיקומית רוקה https://ruca-farm.co.il/ . כחלק מהתוכנית המשתתפים מתרגלים מיינדפולנס, גם בתרגול ביתי וגם במפגשים תקופתיים. מדיטציה זו הינה תרגול שמוצע בשלב הראשון של התכנית https://beekeepingforveterans.com/
במדיטציה זו, לאחר תיאום ציפיות ומטרות, נשתמש במספר טכניקות, כגון הרפיה, מיינדפולנס, זרעים רעיוניים, חיבור בין דימויים.
מרכזת את המיזם בארץ – דגנית אלדר (מתגוררת בארה”ב) לשאלות ופרטים מוזמנים לשלוח ווצאפ לדגנית : +1 (615) 587-8320
לאתר המאמנת ליה: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
שלכם באהבה, ליה
פרטים נוספים
הגשה: ליה שניידר לוי
הפקה: ליה שניידר לוי
אתר: coachlia.co.il
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.