
ציון משתמשים
על הפודקאסט – פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
בפודקאסט תקבלו תובנות וכלים מעשיים בכל הנושאים שקשורים לנפש, פסיכולוגיה, רוחניות, התפתחות אישית ובריאות.
בנוסף, תמצאו בפודקאסט מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע וגם הצהרות חיוביות.
כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם אפשר להגיב (ושחר עונה לכל התגובות)
הקישור לפודקאסט המצולם – youtube.com/@shahar_cohen/videos.
כדי לקבל קטעים ממוקדים מתוך הפודקאסט, אפשר לצפות באינסטגרם – instagram.com/shahar.cn.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
בפודקאסט תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים הקשורים לנפש, בריאות, ריפוי, רוחניות, פסיכולוגיה והתפתחות אישית .
בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע.
כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות)
http://bit.ly/2Q9EsAM
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם
https://www.instagram.com/shahar.cn/
ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא
https://www.shaharcohen.co.il/
קישור לפרק הראשון בקורס של ד”ר אמוץ זיו אב על “איך להאט את ההזדקנות”
https://shahar.me/3sGYB8M
קישור להרצאה של ד”ר אמוץ זיו אב “צום ומעיין הנעורים”
https://shahar.me/3BoNOBe
ד”ר אמוץ זיו אב הוא ד”ר לביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד. הייחודיות של ד”ר זיו אב, היא לא רק הידע העשיר שלו ברמה התאית והמולקולרית, אלא השאיפה שלו ליישום התובנות בחיי היום יום והיכולת שלו להסביר רעיונות מורכבים בצורה פשוטה.
0:00 – ד”ר אמוץ זיו אב
1:02 – ניטריק אוקסיד
5:40 – מיקרוביום של הפה
8:44 – בעיות חניכיים, לב ומיקרוביום
15:32 – מיקרוביום בלידה
19:02 – מעבר של מיקרוביום בין אנשים
20:50 – השפעת התזונה על הנפש
25:00 – תזונה קיטוגנית ובריאות הנפש
30:20 – מיטוכנדריה וניורטרנסמיטרים
33:50 – תוסף של ניטריק אוקסיד
35:35- אפיגנטיקה
39:25 – טלומרים
44:48 – הלחץ להספיק
45:48 – גנטיקה לעומת סביבה
48:42 – מסר אופטימי
49:53 – מחשבה יוצרת בריאות
54:54 – אפיגנטיקה והזדקנות
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים “הפסיכולוגיה של הכסף”
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
– שחרור רגשות מודחקים
– אהבה וקבלה עצמית
– שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות – לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
……………………….
למאמר על הניסוי של מילגרם
https://shahar.me/39tL47O
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

פרטים נוספים
הגשה: שחר כהן
הפקה: שחר כהן
אתר אינטרנט: shaharcohen.co.il
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.
היי שחר
שמעתי כבר יותר מעשרה פרקים.
אתה מראיין מצוין, הנושאים מרתקים ותודה לך על תרומה לחיים יותר טובים.
אגב, דיברת על משפט יומי עם השראה חיובית, רציתי להתחבר ולא מצאתי איך, אשמח אם תשלח קישור.
תודה
מרקי אסף