ציון משתמשים
על הפודקאסט – לצאת מהמקרר
מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן – בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן – בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
גם פרק היובל וגם יום הולדת 3 לפודקאסט, כל-כך הרבה סיבות למסיבה, שהייתי חייבת להזמין אורח מיוחד להקליט איתי את הפרק הזה. נראה אם תנחשו מי…
בפרק הזה חזרנו לבדוק מה השתנה מאז הפרק הראשון שבו דיברנו על פורים, על אפשרויות בריאות למשלוחי מנות ולכיבוד יום הולדת. האם המציאות השתנתה או שרק אנחנו למדנו לזרום עם זה יותר?
דיברנו גם על אחד הנושאים היותר מורכבים בתהליך ירידה במשקל והוא יצר ההרס העצמי שיש לכולנו, ברמה זו או אחרת, שגורם לנו לפעמים להרוס את כל ההישגים שהשגנו ולחזור אחורה, למרות שאנו יודעים שנתחרט על זה מאוחר יותר.
למה זה קורה לנו ואיך מתמודדים?
כמו תמיד, אשמח ללוות אתכם באופן אישי בכל תהליך לשיפור איכות החיים שלכם!
:מוזמנים להתקשר
052-5285250
או לכתוב לי מייל:
[email protected]
או להציץ באתר: https://www.naturalist.co.il
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק "לצאת מהמקרר – יורדים במשקל ביחד" לחצו כאן
עשו לייק לעמוד הפודקאסט בפייסבוק:
להורדה בחינם של אפליקציית הבריאות שלי:
http://bit.ly/ClubNaturalist
קוד מועדון: 1455
– שאלות, בקשות, הערות וכל מה שרק תרצו להגיד לי
,אפשר לכתוב בתגובות
,במייל ([email protected])
,בפייס
,עם יונת דואר
🙂 ובכל דרך שתמצאו אותי
פרטים נוספים
הגשה: סיגל סיירס וירון אדלר
הפקה:
אתר אינטרנט: https://podnews.net/podcast/1456548925
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.
שלום
הקשבתי כבר לכמה פרקים של הפודקאסט שלכם ואני נהנה מכל רגע.
רציתי לשאול האם יצא לחקור את נושא שקיות הוואקום ואכסון ארוך של ירקות ומזון.
הבעיה בתזונה בריאה שהיא מצריכה מצרכים טריים ואם אני לא חקלאי שמגדל הכל לבד אני צריך לנסוע כל יום לסופר וזה מאוד מורכב או מצד שני לקנות הרבה בפעם אחת אבל אז דברים מתקלקלים במקרר.
אשמח מאוד לשמוע אולי פרק שקשור לזה