שינוי מבפנים

שינוי מבפנים פודקאסט

ציון משתמשים

5
(2)

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע 5 / 5. מס' מדרגים 2

דרגו ראשונים את הפודקאסט

מודעה

על הפודקאסט – שינוי מבפנים – הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף

הפודקאסט ”שינוי מבפנים” עם נורית פייט צגלה, מאמנת להתפתחות אישית ולהתמודדות עם כאבים כרוניים, הוא תכנית על צמיחה אישית, מערכות יחסים, כאבים כרוניים ומה שביניהם. בפודקאסט ננסה לגלות כיצד אפשר לייצר שינוי מבפנים, שמוביל לריפוי כאבי הלב והגוף, ולחיים יותר איכותיים, בריאים ומאושרים.

שינוי מבפנים – הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
פרק82#: איך להפוך את האתגרים שלנו למסע של צמיחה? עם רחלה ליש
byנורית פייט צגלה

כולנו גיבורות וגיבורים – לא של ספרי ההיסטוריה או של מלחמות, אלא של החיים עצמם. כל אחד ואחת מאיתנו עובר לפחות מסע אחד משמעותי בחיים, כזה שבסופו, כשמביטים לאחור, אפשר לראות את הדרך, את הכוחות שגילינו, ואת הרגע שבו הפכנו להיות הגיבורים של הסיפור שלנו.

בפרק הזה נצלול אל מסע הגיבור – הסיפור האוניברסלי של שינוי וצמיחה כפי שחקר ותיאר החוקר ג'וזף קמפבל. נבין איך כל סיפור של התפתחות אישית מתחיל ביציאה מהאזור המוכר, התמודדות עם אתגרים, גילוי של משאבים פנימיים, ולבסוף, חזרה הביתה כגיבורים של חיינו עם תובנות חדשות ותחושת שלמות עמוקה יותר.

כדי להעמיק במסע הזה אני מארחת את רחלה לייש, נומרולוגית, סופרת, ולשעבר מפקדת אגף בבתי הסוהר מעשיהו וגבעון, לבשיחה אישית ומעוררת השראה על הדרך שהיא עברה, ועל מה זה באמת אומר להיות הגיבור של הסיפור שלך.

.

רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים:

 לחצו כאן לתיאום שיחת התאמה טלפונית לתהליך אימון  

לאתר הבית שלי לחצו כאן

 לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות

.

רוצים להגיב? יש לכם רעיון לאורח/ת שתרצו לשמוע בפודקאסט?

כתבו לי, אני גם כאן: [email protected]

.

להרשמה לסדנת הכתיבה הכתיבה להקלה רגשית:

9/11/25 יום ראשון בשעה 18:00 בתל-אביב

הרשמה דרך הלינק הזה:

grow מבית משולם פתרונות תשלום –

או בעלות מופחתת דרך אפליקציית מכבי UPAPP

פרק82#: איך להפוך את האתגרים שלנו למסע של צמיחה? עם רחלה ליש
פרק81#: דכאון תיפקודי – איך לזהות ואיך להתמודד איתו? עם ירדן גבאי
פרק80#: המתמטיקה של החיים עם פרופ' אדיר פרידור
פרק79#: מפער לשער – לעבור לעונה חדשה בחיים שלנו
פרק78#: למה עשיתי את זה?! מה היה קורה אם לא הייתי עושה את זה?
פרק77#: כל מה שרצית לדעת על כאבים כרוניים ובעיות קשב ולא העזת לשאול
פרק76#: כשהחיים על הולד – איך להתמודד עם תקופות של תקיעות וחוסר וודאות?
פרק75#: למה אנחנו מוותרים לעצמנו ואיך אפשר להפסיק את זה?
פרק74#: איך לשחרר את הטאלנט שבכם? עם טלי סלונים-שפט
פרק73#: איך להשתחרר מכאבי גב כרוניים? סיפור ההחלמה של דן שחר
פרק72#: איך לחיות טוב יותר עם הפרעת קשב? עם ד"ר שירלי הרשקו
פרק 71#: איך חיבור בין גוף ורגש יכול להביא לריפוי ושינוי פנימי עמוק? עם גיל-עד ארד
פרק70#: איך לצמוח ממשבר ופוסט טראומה? עם ד"ר עוז גוטרמן
פרק69#: מה אנחנו יודעים על חוש הכאב? עם מיכל אגם אליסון
פרק68#: המדריך הלא מושלם לפרפקציוניסטים – למה אנחנו כאלה ואיך (אולי) להשתחרר מזה
פרק67#: איך לבטא את הקול האותנטי שלנו דרך כתיבה? עם שלי מרכוס
פרק66#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – סושי לנשמה: תובנות מיפן על צמיחה אישית
פרק65#: תובנות של אמא: שיעורים לחיים שכל אישה צריכה לשמוע, עם אורה פייט
פרק64#: איך לקבל החלטות שמניעות קדימה? עם ד"ר יניב זייד
פרק63#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – להרגיש שייך או לא שייך? עם גלית אשמן
פרק62#: איך מחברים בין עולם הרפואה, המדע, הנפש והרוח, ליצירת ריפוי אמיתי? עם ד"ר שירלי שפירא
פרק61#: הכח של הכתיבה הטיפולית בהחלמה מכאב
פרק60#: איך להבריא מכאב בעזרת שילוב התודעה, השפה והגוף? עם גלי אבידוב
פרק59#: זן ואמנות ההתמודדות מול כאב וסבל עם מעין רוגל
פרק58#: מחשבה יוצרת מציאות: איך לעשות שינוי פנימי עמוק בעזרת נ.ל.פ. עם דפנה רטר
פרק57#: איך להשתחרר מתסמונת המתחזה?
פרק56#: מה הקשר בין כאבים וחמלה? סיפור ההחלמה מפיברומיאלגיה של רחלה ליש
פרק55#: תסמונת הכאב הנוירופלסטי: האם הרגשות שלך גורמים לכאב כרוני ואיך אפשר להתרפא מזה? – על יחסי הגומלין בין רגשות וכאבים עם ד"ר ניר ברוש
פרק54#: איך להכניס דברים לפרופורציה?
פרק53#: איך להשמיע את הקול שלי בעולם? עם מורן שפיצר
פרק52#: איך לזהות בני זוג נרקיסיסטים ואיך להתמודד איתם? עם עו"ד רות דיין וולפנר
פרק51#: איך מפתחים חוסן מתוך מצבי כאוס ואי-וודאות? עם מיכל בליימן הררי
פרק50#: איך להתמודד בצורה מיטבית עם מחלה או כאב כרוני בעזרת כוח הבחירה? עם שירי בן-ארצי
פרק49#: איך להשתחרר מדפוס הריצוי?
פרק48#: איך למצוא את המשמעות שלנו? עם ד"ר הדס דקל
פרק47#: איך למצוא את אזור הגאונות שלנו? עם יהודה רייזנר
פרק46#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – בסדר לבד. בסדר ביחד
פרק45#: איך לצאת מעמדת הקורבן?
פרק44#: איך לבנות מחדש את הערך העצמי? עם עידית תמיר
פרק43#: איך להחלים מכאב כרוני בעזרת כלים מבוססי מחקר? עם ד"ר פבל גולדשטיין
פרק42#: איך לייצר מיינדסט של הצלחה ואושר? עם איה אנגל
פרק41#: איך נזהה אם אנחנו בטראומה, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם פוסט טראומה? עם ד"ר יפעת וינשטיין
פרק40#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – להחזיק או לשחרר? השאלה הגדולה של השליטה.
פרק39#: איך לשפר את מערכת היחסים שלנו עם כסף? עם יונית ורבר
פרק38#: את מי אנחנו מכניסים לחיים שלנו?
פרק37#: איך לבטא את עצמנו ללא מלים? על גילוי והסתרה בעזרת הלבוש עם יערה קידר
פרק36#: מה לעשות עם כל הסטרס הזה? עם ד"ר ליאת יקיר
פרק35#: איך לייצר בית אופטימי? עם שירלי אבנון קרייזל
פרק34#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – למה אני לא עושה את מה שאני רוצה כאן ועכשיו?
פרק33#: להוריד את המסיכות עם עדו לביא
פרק32#: איך לא למות מבושה ולהמשיך לחיות? עם אמיתיי דוידזון טבת
פרק31#: איך להצליח לשחרר כעס ולסלוח למי שפגע בנו?
פרק30#: איך לייצר פראקטלים של שפיות? עם ד”ר שלומית קניגסברג
פרק29#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – מהי ההשראה שלי כאן ועכשיו?
פרק28#: איך לעשות את הכי טוב שלנו כהורים בתקופת מלחמה (אבל לא רק)? עם טלי פלג
פרק27#: בשבחי השגרה (גם בימי מלחמה)
פרק26#: איך לחזק את המיניות והאינטימיות שלנו בימי מלחמה? עם יפעת ברנר
פרק25#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו – איך נזהה מה נכון לנו עכשיו?
פרק24#: על תפקיד רגש האשמה בחיינו ואיך להתמודד איתו, עם שירלי יובל יאיר
פרק23#: לחשוב על כאב כרוני מחוץ לקופסא – עם ד”ר ישי פרידמן
פרק22#: איך להתמודד עם בוס רעיל ונרקיסיסט?
פרק21#: איך לעשות שינויים ואיזונים בחיים בלי לוותר על מיקוד וחופש? עם אפרת פניגזון
פרק20#: איך לגייס מוטיבציה וליצור שינוי בחיים? עם יעל אליה
פרק19#: ההייטקיסט שחצה את הקווים וצמח מתוך משבר ואי-וודאות. עם גיל-עד ארד
פרק18#: איך לשפר את מערכת היחסים שלי עם עצמי? עם מיכל גבעון
פרק17#: כל מה שרצית לדעת על קינאה ולא העזת לשאול
פרק16#: הכוח של המוח – איך לשלוט על הכאב שלנו? עם יואב בר יוסף
פרק15#: 7 קטגוריות להתפתחות אישית והגשמה עצמית
פרק14#: לתהום וחזרה עם שי רלר
פרק13#: ריפוי בעיצוב עם מיכל אגם אליסון
פרק12#: איך להתמודד עם הפחד מהחמצה? עם ד”ר דן הרמן
פרק 11#: איך להתגבר על הקושי להתאמץ?
פרק 10#: קבלה ושינוי עצמי עם ערן בינדרמן
פרק9#: איך לשחרר חסמים ולמצוא את הדיוק שלנו? עם גל צחייק
פרק8#: מדוע חשוב לשים גבולות בחיים?
פרק 7#: איך סטיילינג אישי מניע לשינויים בחיים? עם רותי גל
פרק6#: איך לייצר תודעת מזל? עם נאוה רויטר
פרק5#: איך חיבור לילד הפנימי עוזר לריפוי כאבים כרוניים? עם ד”ר אמיר צבעוני
פרק4#: איך להקל על כאבים בחיים שלכם
פרק3#: לישון טוב – איך אפשר לטפל בהפרעות שינה? עם ד”ר עמית גרין
פרק2#: איך להתמודד עם מעברים בחיים? עם רותי פריאנטה
פרק1#: שיעורים שלמדתי בדרך לשינוי שלי
כמה מלים לפני שמתחילים את השינוי מבפנים

פרטים נוספים

הגשה: נורית פייט צגלה

הפקה: נורית פייט צגלה

אתר:

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

אולי יעניין אותך גם:

הרשמה
קבלת התראות על
guest

0 תגובות
הישן ביותר
החדש ביותר Most Voted
Inline Feedbacks
הצגת כל התגובות
0
נשמח לשמוע את דעתך!x