
ציון משתמשים
על הפודקאסט – ליהנות מהדרך: ראיונות ורעיונות של פסיכולוגיה חיובית
שירלי יובל-יאיר היא פסיכולוגית, סופרת ומוזיקאית. בפודקאסט “ליהנות מהדרך”, היא משוחחת עם אורחיה על החיים שלהם ועל תפיסת עולמם, על המנגנונים הבריאים שבנו לעצמם כדי לנווט בסערה ולעצב לעצמם שיווי משקל נפשי.
יחד, הם מפרקים את המושג “אושר” מהמיתוסים שנדבקו אליו, מהנצנצים של האגדות, ומדברים על אושר אפשרי – על רווחה נפשית, על בניית שרירים של אופטימיות והרגלים נכונים, ועל הקבלה העמוקה של מצב האדם, שגאות ושפל מרכיבים את היומיום שלו, ושחייו מלאי ניגודים – אושר ועצב, פחד ואומץ, כוח וחולשה, רגעי הנאה ורגעי כאב – הכל שזור זה בזה בעיסקת חבילה.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
שאלת הקשר בין הנפש והגוף קיימת כבר אלפי שנים. משחר האנושות עסקו בה הדתות הגדולות והפילוסופים ובעידן הנוכחי גם המחקר המדעי נדרש לסוגייה, אך בדרכו המדעית פיצל את השאלה הזו לתחומים נפרדים. הפסיכולוגיה עוסקת במדעי הנפש, הביולוגיה עוסקת במדעי הגוף. אבל האופן שבו תהליכי הגוף והנפש שזורים זה בזה, מוכר לכולנו מחיי היומיום שלנו. אנחנו מכירים את כאב הבטן שלפני הבחינה, את המיגרנה שאחרי שיחה קשה, את הקשר בין תהליכים הורמונליים למצב רוח רע. אנחנו חוקרים ומבינים את ההשפעה ההרסנית שיש למצבים של מתח – על מדדי הבריאות הפיזיולוגית שלנו, כלומר את הכיוון הזה שבו מצבים נפשיים קשים יש להם גם ביטוי וחותם גופני, זה ברור לנו. הכיוון ההפוך – שבו אפשר לייצר תיקון וריפוי של הגוף – באמצעות תהליכים נפשיים תודעתיים- לזה נותנים פחות מקום ובוודאי לא במחקרי הרפואה, או כפי ששר אהוד בנאי, כשהוא מצטט את הרבי נחמן מברסלב – “תאמין שאם קלקלת, אתה יכול גם לתקן”. הפרק הזה יוקדש לאפשרות לתקן תהליכים פיזיולוגיים של מחלה – באמצעות טיפול בתהליכים התודעתיים שלנו, מתארחת בו הד”ר שירלי שפירא- רופאה המטולוגית בכירה שערכה מחקר פורץ דרך, שתוצאותיו נותנות הרבה תקוה, ומוכיחות שאפשר לעצור את ההידרדרות של מחלת הסרטן באמצעות טיפול נפשי. מתארחת בפרק גם אושרת גרומן, עובדת סוציאלית, ומי שהשתתפה במחקר של ד”ר שפירא

פרטים נוספים
הגשה: שירלי יובל יאיר
הפקה: שירלי יובל יאיר
אתר אינטרנט: shirley-yuval.com
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.
יש כזה אמונה חזקה אצל אנשים שעננים של החורף חייב להוריד את המצב הרוח
אני לא מאמין בממסד הזה
לי יש זכרונות טובות מחורף טוב שהיה לי פעם
וכל שנה כשמגיע העננים
המצב רוח שלי משתפר ומתרומם
אז אולי תעשו משהו טוב בחורף
ואז המזג אויר החורפי יהיה טריגר טובה לעורר שמחה