ליהנות מהדרך: ראיונות ורעיונות של פסיכולוגיה חיובית

ציון משתמשים

על הפודקאסט – ליהנות מהדרך: ראיונות ורעיונות של פסיכולוגיה חיובית

שירלי יובל-יאיר היא פסיכולוגית, סופרת ומוזיקאית. בפודקאסט "ליהנות מהדרך", היא משוחחת עם אורחיה על החיים שלהם ועל תפיסת עולמם, על המנגנונים הבריאים שבנו לעצמם כדי לנווט בסערה ולעצב לעצמם שיווי משקל נפשי.

יחד, הם מפרקים את המושג "אושר" מהמיתוסים שנדבקו אליו, מהנצנצים של האגדות, ומדברים על אושר אפשרי – על רווחה נפשית, על בניית שרירים של אופטימיות והרגלים נכונים, ועל הקבלה העמוקה של מצב האדם, שגאות ושפל מרכיבים את היומיום שלו, ושחייו מלאי ניגודים – אושר ועצב, פחד ואומץ, כוח וחולשה, רגעי הנאה ורגעי כאב – הכל שזור זה בזה בעיסקת חבילה.

האזנה לכל פרקי הפודקאסט

להנות מהדרך: ראיונות ורעיונות של פסיכולוגיה חיובית

פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי

אין לי מילים… – מכירים את זה שאתם מרגישים או חווים משהו ולא מצליחים לתת לזה שם? ברגעים כאלה אנחנו מבקשים את עזרתם של אנשי המלה. מאז ומעולם נזקקנו למשוררים וסופרים כדי שיעזרו לנו להבין טוב יותר את עצמנו ואת העולם. המשורר רוני סומק, מבין דבר או שנים על מילים וגם על היעדרן. כשהיה בן תשע התעורר בוקר אחד וגילה לחרדתו שהמילים מסרבות לצאת לו מהפה, ואלה שמצליחות יוצאות מגומגמות ומרוסקות. באותו רגע גזר על עצמו שתיקה שנמשכה שנה שלמה. לימים יספר שהשתיקה הזו היא שהפכה אותו למשורר, "נקמת הילד המגמגם" הוא יקרא לזה. ניהלנו שיחה מרגשת על הפגמים שלנו ועל האופן שבו הם מעצבים את אישיותינו ואת מסלול חיינו, על הכוח של מילים, על שירה ועל אהבה