להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

ציון משתמשים

4.6
(77)

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע 4.6 / 5. מס' מדרגים 77

דרגו ראשונים את הפודקאסט

מודעה

על הפודקאסט – ליהנות מהדרך: ראיונות ורעיונות של פסיכולוגיה חיובית

שירלי יובל-יאיר היא פסיכולוגית, סופרת ומוזיקאית. בפודקאסט "ליהנות מהדרך", היא משוחחת עם אורחיה על החיים שלהם ועל תפיסת עולמם, על המנגנונים הבריאים שבנו לעצמם כדי לנווט בסערה ולעצב לעצמם שיווי משקל נפשי.

יחד, הם מפרקים את המושג "אושר" מהמיתוסים שנדבקו אליו, מהנצנצים של האגדות, ומדברים על אושר אפשרי – על רווחה נפשית, על בניית שרירים של אופטימיות והרגלים נכונים, ועל הקבלה העמוקה של מצב האדם, שגאות ושפל מרכיבים את היומיום שלו, ושחייו מלאי ניגודים – אושר ועצב, פחד ואומץ, כוח וחולשה, רגעי הנאה ורגעי כאב – הכל שזור זה בזה בעיסקת חבילה.

האזנה לכל פרקי הפודקאסט

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי

פרק 157: "מי שסוכתו נופלת" – שיחה עם הסופר צבי בן מאיר, על יציאה מארונות של זהות, תרבות, ושל הציפיות שיש לאנשים אחרים מאתנו.
byshirleyyair

קורה שאדם נולד לתוך ארץ זרה, שלמרות שיש לו אב ואם, אחים ואחיות, שפה ותרבות – הוא בעצם ממקום אחר, והוא לא יודע את זה, הוא כואב כל חייו, עד שהוא מבין, ומתחיל את המסע חזרה אל ארץ מולדתו, שמעולם לא היה בה, ואף אחד לא יכול להבטיח לו שהיא אכן קיימת…- כך כותב הסופר ריימונד קארבר, כשהוא מתאר את החוויה של "חיים בתוך ארון", מכל סוג. ואת המסע הארוך החוצה ממנו.  אז היום נדבר על תהליכים של יציאה מארונות, מסוגים שונים – ארון של זהות מינית וארון של זהות תרבותית, ושל השתייכות לתוך מגזר מסוים, או יציאה מארון הציפיות שיש לאחרים ממך, המנוגדות למי שאתה מרגיש שנועדת להיות. האורח שלי לשיחה הוא הסופר צבי בן מאיר, בשנה שעברה יצא ספר הביכורים שלו, "מי שסוכתו נופלת" (הוצאת ספרית הפועלים) שזכה להצלחה רבה וגם לשבחים ופרסים. הספר מבוסס במידה רבה על סיפור חייו האישי של צבי, שגדל והתחנך במשפחה דתית-לאומית,  צבי היה נשוי במשך שש שנים לאישה, ולזוג נולדו שני ילדים. הנישואים הסתיימו בגירושין לאחר שהתמודד עם זהותו כהומוסקסואל. במקביל להליך הגירושין, צבי גם חזר בשאלה. כיום הוא חי עם בן זוגו אסף, והם מגדלים במשותף ארבעה ילדים. בשיחה מלב אל לב אנחנו מדברים על המשאלה להיות "ילד טוב", על אהבה ופרידה, על תשוקה והיעדרה, על פירוק של בית ועל כמה זה קשה, ועל הפער שיש לפעמים בין מה שאנחנו היינו אמורים לרצות, לבין מה שאנחנו רוצים באמת

פרק 157: "מי שסוכתו נופלת" – שיחה עם הסופר צבי בן מאיר, על יציאה מארונות של זהות, תרבות, ושל הציפיות שיש לאנשים אחרים מאתנו.
פרק 156: למה כדאי לנו לעצור ביום השביעי? שיחה עם דב אלבוים על "שבת" מתוך בחירה וחירות
פרק 155: איך לראות את הטוב בנוכחות כל כך הרבה רע? – הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בשיחה עם רות דיין וולפנר
פרק 154: פגישה עם "חובש נפשי" – עם מוטי גלעם, מטפל וקב"ן במילואים לשעבר
פרק 153: בין מלחמה לאהבה – פרק מיוחד עם עינב גלילי, רוני סומק, ד"ר לימור אלוני, מיכל ניר וד"ר רונית אלוני
פרק 152: איך אני ב"חברים"? – שיחה על המיומנות החשובה ביותר לאושר שלנו – עם ד"ר אלון וסרמן
פרק 151: איך למצוא את השביל להחלמה ? שיחה על בריאות, עם ד"ר עופר כספי
פרק 150 : על "אמנות התפקוד"? פרק לשעת חירום, עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר, עצות וכלים שיעזרו לכם לצלוח את האתגר הנוכחי
פרק 149: איך להכיר את הקצב שלי? על הכוח המרפא של מקצבים ונגינה עם המתופף והיוצר דורון רפאלי
פרק 148: קולה של אמא – מירב לשם גונן, אמא של רומי החטופה שחזרה מן השבי, בשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר
פרק 147: ה""תּוֹדוּ לִיסְט" של ד"ר טל בן-שחר
פרק 146: איך אפשר להיות עצוב ואופטימי בו זמנית? שיחה עם שאנן סטריט על אובדן ותקווה, מוזיקה וריפוי
פרק 145: איך להכניס אור בין הסדקים? שיחה עם לבנת פורן
פרק 144 : המסע אל עבר הגרסה החדשה שלנו – שיחה על גיל המעבר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר
פרק 143: איך לתת לאהבה למצוא אותך? -שיחה על דייטינג וסרנדיפיטי עם אסנת מירון
פרק 142: איך לעשות דברים מסוכנים בזהירות? פרופ' דן אריאלי בשיחה עם שירלי יובל-יאיר
פרק 141: איך למצוא את הדרך? (ואפילו להנות ממנה?) – שירלי יובל-יאיר בשיחה עם ליאור פרנקל
פרק 140: איך להיגמל מההרגלים המזיקים שלנו? שיחה עם הפסיכיאטר שאולי לב-רן
פרק 139: איך לאלתר? ולמה זה כל כך חשוב לחיים שלנו ? – שיחה עם הפסנתרנית אורית וולף.
פרק 138 : מהו ויסות עצמי באמצעות הזולת? איך להיעזר באנשים שלנו, כדי להירגע? שיחה עם הפסיכולוגית מיכל זיו
פרק 137: איך עושים "אנחנו"? 6 אנשים מקצוות שונים בישראל – נפגשים לשיחת נפש
פרק 136 : איך ממריאים מכאן? – כמה רעיונות (ואפילו שיטת תירגול) שיעזרו לכם להתרחב בימים של צמצום, עם שירלי יובל-יאיר
פרק 135: איך נראה הנוף בגיל 80? ואיך להדליק את האור בעצמנו? שיחה עם שולה מודן
פרק 134: מה הילדים שלנו חייבים לנו? והאם בכלל ? שיחה עם ליהיא לפיד -על החוויה המורכבת של האִמָּהוּת
פרק 133 : איך מגדלים תקווה? – שיחה מעודדת עם פרופסור בן קורן, רופא וחוקר תקווה
פרק 132 : איך להשתמש בהומור בתור "שנורקל נפשי" ? – שיחה עם עינב גלילי
פרק 131 : מה עוזר לנו לבחור בחיים? שיחה אישית עם פרופ' מירב רוט, על טראומה וריפוי
פרק 130 : איך לא לפחד מהפחד? שיחה עם ד"ר קרן בן יצחק, חוקרת מוח ופסיכותרפיסטית
פרק 129 : "מישהו לרוץ איתו" – שיחה על מירוץ החיים, ועל שיטת טיפול באמצעות ריצה – עם נינה אבן עזרא
פרק 128 : מה עושים בשביל המחר ? – איך מוציאים אותנו משדה הקרב ואיך מוציאים את חווית שדה-הקרב מתוך הנפש? – שיחה עם ענת סמסון
פרק 127 : איך להרגיש שאני האדם הנכון, במקום הנכון, שעושה את הדבר הנכון? – שיחה על מציאת משמעות בחיים, עם ד"ר תמי יגורי
פרק 126: ה"תּוֹדוּ לִיסְט" – של דניאלה לונדון דקל ולייזה פאנלים
פרק 125 : איך לחיות בנוכחות מחלה ? – עם שירלי יובל-יאיר
פרק 124 : איך ליצור מערכת יחסים בריאה עם כסף? -שיחה עם שרית אמיתי, מחברת הספר אינטימיות פיננסית
פרק 123 : איך להחזיר את החשק? שיחה עם המטפלת המינית והזוגית, מיכל ניר, על מיניות במלחמה ובכלל
פרק 122 : איך ממשיכים אחרי אובדן? שיחה על חיים, מות ויוגה עם סיגל ביבר
פרק 121 : תן למחשבות לרוץ לכל הכיוונים – שיחה עם חוקר המוח פרופ’ משה בר, על הקשר בין מצב רוח טוב, לבין היכולת שלנו לחשוב רחב ואסוציטיבי
פרק 120 : ”תרקוד היא אמרה לי, תרקוד” – שיחה עם רננה רז על הכוח המרפא של התנועה
פרק 119: ”להתראות, תהיו בבית!” – שיחה עם ד”ר רות קלדרון, על געגוע, ועל האפשרות להכיר את ההורים שלנו, בדרך חדשה
פרק 118: מה התפקיד של מילים, בתקופה שבה ”אין לנו מילים” – שיחה עם אשכול נבו
פרק 117 : תחושות אשמה בימי מלחמה – למה הרגש הזה דומיננטי עכשיו? ומה עושים איתו? שירלי יובל – יאיר עם נורית פייט צגלה
פרק 116: איך שומרים על הילדים? שיחה על הורות בימי מלחמה, עם טלי ורסנו אייסמן, סגן אלוף במיל’, מסבירת פיקוד העורף להורים וילדים
איך לתפקד בשעת חירום ? – שיחה עם פרופסור מולי להד
פרק 114: איך לסלוח לעצמנו? – שיחה עם ליאור טל, על הסכסוכים הפנימיים שלנו ועל האמונה היהודית בתהליכי תיקון ושינוי
פרק 113: על ההרגל הכי בריא וקל שתוכלו לאמץ כדי לחיות חיים טובים יותר – שירלי יובל יאיר עם ד”ר מעין בוימן משיטה
פרק 112: מה העור שלנו מספר לנו על הנפש ועל ניסיון חיינו? – שיחה עם הד”ר אנטה לזרוב על הסיפורים שהגוף מספר לנו ועל יכולת הריפוי המופלאה שלו
פרק 111 : איך להתגבר על פחד טיסה? שיחה עם הטיס אלון פרג, על חווית הטיסה, על פחדים, התגברות וגבורה
פרק 110: למה כל כך בריא לנו לשחק משחקים? – שיחה עם המשחקולוג אור ברנט, על האפשרות ”למשחק” את החיים שלנו כדי להיטיב אותם
פרק 109: מה זה להיות ישראלי? שיחה על תחושת שייכות -עם תת אלוף במילואים אמל אסעד, מבכירי הקצינים הדרוזים בצה”ל
פרק 108: איך להתפעל בחיי היומיום שלנו? – שיחה עם חיים שפירא על הרגש שעושה את החיים שלנו ליפים ומאושרים יותר – רגש הפליאה
פרק 107: כשהארי פגש את סאלי ונולדו להם ילדים… – איך הזוגיות של ההורים שלנו השפיעה על חיינו? שיחה עם שי גל שצילם סרט דוקומנטרי על הפרידה המאוחרת של הוריו
פרק 106 : איך לתקן את מה שהתקלקל? – שיחה עם ד”ר שירלי שפירא, רופאה המטולוגית
פרק 105 : על בדידותו של המנהל/המנהיג/המבוגר האחראי/ההורה – פרק שבו אני מתארחת כדי לאוורר את הרגשות האנושיים שיושבים מתחת לתפקיד ולגודל האחריות.
פרק 104 : איך להתגבר? שיחה על הקרב שאחרי הקרב, ועל גבורת היומיום, עם רועי בן טולילה, ספורטאי פאראלימפי ישראלי, יזם חברתי, מרצה וסופר
פרק 103: איך הטבע מבריא אותנו? – למה כדאי לעבוד בגינה, לטייל, לשוטט, ולעשות מקלחת יער
פרק 102: איך לשמור על אופטימיות בימים קשים? שיחה עם פרופ’ עירן הלפרין, מומחה בינלאומי לחקר סכסוכים ופתרונם
פרק 101: עשרה הרגלים שיעזרו לכם למצוא שיווי משקל בימים קשים
פרק 100: מה הקשר בין הצלחה לאושר? שיחת נפש עם נועה קולר, על האופן שבו הצלחה משנה אותנו
פרק 99: איך לא לבזבז משבר טוב? שירלי יובל יאיר מתארחת ב”עושים פסיכולוגיה” לשיחה עם ד”ר מעיין בוימן משיטה על כוחם של משברים, ועל המעבר מנוקשות לתנועה
פרק 98: איך לכעוס נכון? שיחה עם תמיר אשמן, מטפל ומייסד בית הספר ליחסים
פרק 97 : הרוצח השקט של החלומות שלנו – מנגנון ההימנעות. שירלי יובל-יאיר מתארחת אצל מורן שפיצר
פרק 96: איך להתבונן על העולם בעינים של ילד? – שיחה עם המאייר דוד פולונסקי, על אמנות ויצירה
פרק 95: איך לנדוד וגם לשמור על הבית? שיחה עם פרופ’ רונית קרק
פרק 94 : איך לתקן עוולות? איך להאיר בתוך החושך?- שיחה עם מלכה פיוטרקובסקי, לוחמת לזכויות אדם, ואשת הלכה
פרק 93: איך לנקות רעלים? שיחה עם אומינה על יכולות הריפוי הטבעי שלנו, על הפרזה ועל יכולת תיקון
פרק 92 : איך נרגעים? הכירו את עצב הואגוס – המתג שמפעיל את מערכת ההרגעה הגופנית/נפשית שלכם. אורח: פרופ’ יורי גדרון
פרק 91 : איך לחזק את שרירי היזמות שלנו? שיחה עם יובל אברמוביץ, סופר, שחקן, יזם ומגשים חלומות סדרתי
פרק 90 : גמיש זה החזק החדש
פרק 89 : למה בריא לנו לבקש סליחה? ולמה זה כל כך קשה? שיחה עם הרב יוסי פרומן על האפשרות להגמיש את הנפש
פרק 88 : איך להכניס הרגלים בריאים לחיים שלנו? שיחה עם ד”ר מיקי הרלינג על האפקט הגדול של הרגלים קטנטנים
פרק 87: חווית בית- הספר – איך היא נרשמת בלב שלנו ומעצבת את חיינו
פרק 86 – איך מתגרשים? שיחה על האפשרות לפרק בלי להתפרק עם הסופרת יעל משאלי, בעקבות ספרה ”מותרות”
פרק 85 : איך לעשות סמים טובים? שיחה על בית המרקחת הטבעי והנפלא של גופנו, עם הד”ר ליאת יקיר
פרק 84 : איך להתמודד בהצלחה עם מתח ולחץ נפשי? שיחה עם ד”ר ליאת יקיר על המדע שמאחורי הסטרס
פרק 83: איך להתמודד עם כאב? שיחה עם ד”ר איתי גור-אריה, ראש המערך לשיכוך כאב בשיבא
פרק 82: שיחה מלב אל לב עם מאיר שלו על הסבלנות הנדרשת כדי לגדל משהו – צמחים, ספרים, אהבות
פרק 81: אחת משלנו! – שיחה עם דניאלה לונדון דקל על כנות והומור ועל האומץ לראות לעצמך
פרק 80 : איך לשוטט? שיחה עם חיים שוסטר על ”תרמילאות” בעולם ובחיי היומיום שלנו
פרק 79: איך לא לאבד תקווה? שיחה עם האלוף במיל’ יורם יאיר (ייה)
פרק 78 מחשבה לדרך – לאן הלך הבכי? שיחה בין אמא ניצולת השואה, לבין ביתה, ”דור שני”
פרק 77: איך לסדר את הבית? (וגם קצת את הנפש) – שיחה עם שירלי אבנון קרייזל, מסדרת בתים ומעצבת פנים
פרק 76: איך להתמודד עם משברים נפשיים? – שיחה עם ד”ר אורן באר, פסיכיאטר בגובה העינים
פרק 75: איך ללמוד לבקש עזרה? שיחה עם ד”ר ליאור צורף על בדידות וקשר, ועל חוכמת ההמונים
פרק 74 : איך להזדהות עם הזולת בלי לכאוב? – שיחה עם הסופרת צרויה שלו, על משפחה, חיים וכתיבה
פרק 73: התוכנית ”שאלות אישיות” עם שירלי יובל-יאיר בגלי צה”ל
פרק 72: איך הומור מציל אותנו ? – שיחה עם אודיה קורן – שחקנית וסטנדאפיסטית
פרק 71 : איך להתמודד עם אי-וודאות ? – שיחה עם ד”ר תומר בקלש, חוקר מוח
פרק 70 חלק ג’ – שירי הפודקאסט
פרק 70 חלק ב’ – שירי הפודקאסט
פרק 70: איך להנות מהדרך? פרק חגיגי
פרק 69: איך משוררים חושבים? שיחה עם המשוררת אגי משעול על מלאכת החיים והכתיבה
פרק 68 : איך להיות ברי מזל? שיחה על ”סרנדיפיטי” ועל הפעולת שמגבירות את מזלנו הטוב, עם אסנת מירון
פרק 67 : איך יודעים שזה ”זה”? – שיחה על סודות השידוכים וההתאמה הזוגית ? עם ד”ר מעיין בוימן-משיטה
פרק 66 : ”חתונה ממבט ארוך” – שיחה על סודות התחזוקה בזוגיות עם ד”ר מעיין בוימן- משיטה
פרק 65 : איך אב נולד? – דיוקנו של האבא החדש. גברים מדברים בגילוי לב בספרה החדש של ענת הררי
פרק 64 : איך לגדל את החלומות שלנו? שיחה עם ליאור כלפון, אמן רב תחומי ויזם סידרתי
פרק 63 : איך להיגמל מדחיינות? – שיחה עם ד”ר טל בן שחר
פרק 62 : למה בריא לנו לסלוח? ואיך עושים את זה? שיחה עם ליאור טל
פרק61 : איך לנשום? – שיחה עם נמרוד קאופמן, טייס, שמלמד אנשים לנשום. על האופן שבו הנשימה היא כלי מרכזי לויסות עצמי ולריפוי
פרק 60: איך להקשיב טוב יותר? שיחה עם אסנת ים-בוסקילה, שעבודת הדוקטורט שלה עוסקת בהקשבה
פרק 59: איך לתפקד טוב יותר במצבי לחץ? שיחה עם ד"ר שרגא שדה, פסיכולוג ספורט
פרק 58: איך לזהות כשמשקרים לנו? שיחה עם דורית עוזיאל על הסודות של שפת הגוף.
פרק 57 : איך להאמין בתיקון? – שיחה עם ד"ר ירון ברק, מנתח השתלות לב וריאה
פרק 56 : איך לגדל שמחת חיים? – שיחה עם יאנה דרום
פרק 55: "הלב שקפא הפשיר" – שיחה עם צביקה הדר על עניינים שבלב, על הצלחה ועל הפחד התמידי לאבד אותה
פרק 54: איך לעשות חברים חדשים? – שיחה עם דקלה גולדשטיין מלמוד על "שריר החברים" ועל איך מחזקים אותו
פרק 53 : איך למצוא "אי של יציבות" כשהאדמה רועדת – שיחה על חוסן נפשי עם הפסיכולוג, פרופ' מולי להד
פרק 52: מונוגמיה – האם זה בטבע שלנו? – שיחה על אהבה וזוגיות עם הביולוגית ד"ר ליאת יקיר
פרק 51 : שיחה על "הילד הרגיש מדי" ועל איך הוא שורד בעולם רועש – עם אבי גרייניק
פרק 50 : על החוויה של אח שכול – שיחה עם יפתח, אחיה של סרן שלומית יאיר ז"ל
פרק 49 : איך להיות חופשי גם בתוך מגבלה? – שיחה עם אירי ריקין, פילוסוף ומורה, על אושר ועל האפשרות להרגיש שעכשיו טוב
פרק 48 : רעיונות זה נפלא – אבל איך מממשים אותם
פרק 47 : איפה האמא? ואיפה הילדה? – שיחה עם הסופרת אוריין צ'פלין על חווית האמהות והילדים של הלינה המשותפת בקיבוץ
פרק 46 : איך אוזרים אומץ לצאת למסע? – שיחה עם ה"מסעולוגית" יפעת יגר, על האופן שבו מסעות עוזרים לנו לגדול
פרק 45: איך בונים צוות חיובי? שיחה עם פאולה וליאון על זוגיות כעבודת צוות
פרק 44 : איך עושים אהבה בעידן הנוכחי? – שיחה עם ד"ר רונית אלוני על אינטימיות ומיניות
פרק 43: על הטייס השבוי, רמי הרפז ז"ל – איך ליצור תחושת שליטה גם במצבי הסגר הקשים ביותר
פרק 42: עם ד"ר טל בן-שחר – איך להציב מטרות כך שנצליח להגשים אותן.
פרק 41: גם מצוי וגם רצוי: שיחה עם ד"ר אנאבלה שקד – על איך "לקפוץ למים" ולעבור מהימנעות לעשייה
פרק 40: גם אופטימית וגם מפוכחת: שיחה עם העיתונאית לינוי בר גפן המטפלת בבן זוג שהפך לנכה סיעודי – על איך מגייסים כוחות אחרי שהחיים התהפכו עליך
פרק 39 : גם בחוץ וגם בפנים : שיחה עם -אלון מאיר, צלם טבע ומורה, על איך השדה מאחורי הבית תורם לבריאות שלנו
פרק 38: גם לנצח וגם להפסיד: שיחה עם המדליסט האולימפי אריק זאבי – על חוסן נפשי, ועל איך קמים מנפילות
פרק מס 37: גם חרדה וגם הרגעה: שיחה עם ד"ר ענת כרם אנג'ל על הביולוגיה של החרדה ועל איך מרגיעים אותה
פרק מס 36 : גם עין בוכה וגם עין צוחקת – שיחה עם השחקנית נועה קולר – על הומור עצמי, ועל איך הוא עוזר לנו לשרוד.
פרק 35 : גם לנוח וגם לנוע : שיחה עם המשוררת מיה טבת דיין שכבר הספיקה לחיות ב30 בתים וב4 יבשות, על המושג "בית" ועל האפשרות לטעום צורות חיים אחרות
פרק 34 : גם קודש וגם חול – שיחה עם דב אלבוים, סופר ומרצה לפילוסופיה יהודית – על האפשרות להיות חילוני ולהאמין באלוהים, ועל תהליכי שינוי, תשובה וסליחה
פרק 33 : גם בודהיזם וגם גלידריה – שיחה עם דר' נעמה אושרי, על בודהיזם בחיי היומיום, ועל האפשרות ללמוד לשהות בתוך הרגע הנוכחי
פרק 32 : גם "קול פעמונים" וגם "ז'אן דארק" : שיחה עם המוזיקאית אחינועם ניני על האומץ להשמיע קול ועל איך מגדלים אותו
פרק 31 : גם אבא וגם בן – שיחה עם האלוף במילואים דורון אלמוג – על השיעורים הגדולים שלמד מבנו ערן ז"ל, שסבל מאוטיזם ופיגור, על אבהות ועל היכולת לגדל תקווה
פרק 30 גם מגמגם וגם משורר: שיחה עם המשורר רוני סומק, על האופן שבו חווית הגמגום בילדותו, הפכה אותו למשורר, על כוחן של המילים בחיינו ועל אהבה.
פרק 29 : גם סערה וגם עוגן – שיחה עם מירה פדן ארצי, מורה בכירה ליוגה – על איך לשפר את שיווי המשקל הנפשי שלנו, באמצעות הגוף.
פרק 28 : גם פצע וגם ריפוי – שיחה עם הרופאה והמשוררת דר' שגית ארבל אלון – על בריאות וחולי, ועל הכוח המרפא של הקשבה
פרק 27 : "גם "אני" וגם "מישהו האחר" – שיחה עם השחקן דרור קרן – על היכולת להכנס לנעליו של הזולת, ועל איך לגדל את שריר האמפתיה
פרק 26 : גם חיים וגם מוות – שיחה עם דר' רוני צבר על איך נפרדים נכון, ומדוע המוות חשוב לחיים
פרק 25 : גם עלילה וגם "טוויסט בעלילה" – שיחה עם הסופר אתגר קרת, על איך היכולת להמציא סיפור – משפרת את חיינו
פרק 24: גם להנות מהדרך וגם להנות מהבית – שיחת זום עם הדר' טל בן שחר – על מה שהשתנה לנו בימי קורונה, ועל איך ממריאים מכאן
פרק 23: גם מילים וגם לחן – שיחה עם בועז כהן, שדרן, עורך מוזיקלי וחוקר תרבות – על האופן שבו שירים עוזרים לנו לחיות טוב יותר
פרק 22 : גם בת וגם אמא – שיחת נפש עם חנה יובל, אמא שלי, לכבוד יום הולדתה ה-80 – על דברים שחייבים להספיק ולומר
פרק 21 : גם מלחמה וגם שלום – שיחה עם עו"ד לענייני משפחה רות דיין וולפנר, על נישואין וגירושין ועל איך לצלוח אותם
פרק 20 : גם ריק וגם מלא – שיחה עם רונה שפריר, המלווה אנשים וארגונים בתהליכי פיתוח פרויקטים – על איך לעבור תקופות של עצירה ומבוי סתום, ולמה הן חשובות ליצירתיות שלנו.
פרק 19: גם ילד וגם מבוגר – שיחה עם הסופר אילן הייטנר, על איך לשמר את "הניצוץ הילדי" שבנו
פרק 18: גם מין וגם נפש – שיחה עם דר' צחי בן ציון, פסיכיאטר, רופא מין ומטפל זוגי – על הקשר שבין חיי המין שלנו – לאושר
פרק 17: גם לעוף על עצמך וגם לדרוך על עצמך – שיחה עם פאולה רוזנברג, נטורופתית ואשת תקשורת – על איך מתמודדים עם "מבקר הפנים" שלנו
פרק 16: גם עוצמה וגם פגיעות. שיחה עם תמיר אשמן על דיוקן הגבר בפתחה של 2020 ועל איך לגדל בנים חזקים באמת
פרק 15: גם חושך וגם אור : שיחה עם דינה דואדי – רפלקסולגית, אצנית, מטפסת הרים ועיוורת. על אופטימיות ועל איך מגדלים אותה
פרק 14: גם "סחי" וגם נועז : שיחה עם הסופרת רותי עפרוני, על האומץ לתת ביטוי גם לצדדים ה"פחות נורמאליים" שלנו – ולהישאר נורמאליים.
פרק 13: גם ערה וגם רפויה: שיחה על מיניות. עם תמר מור סלע וקטי קמחי
פרק 12: גם מספרים וגם מילים: שיחה עם הדר' חיים שפירא על האושר שבשילוב תחומי ידע שונים
פרק 11: גם פסיכולוגיה וגם יהדות -שיחה על תיקון הנפש, עם הד"ר יאיר כספי מייסד תוכנית פסיכולוגיה ביהדות
פרק 10: גם גדר וגם פירצה – שיחה עם המעצבת והיזמית קרן שביט על איך מגשימים חלומות דווקא מתוך המגבלות
פרק 9 : גם ביזנס וגם פלז'ר – שיחה עם בלוגרית הבישול "לייזה פאנלים" על איך להפוך תחביב למקצוע
פרק 8: גם להשמיע וגם להקשיב – שיחה עם הסופר אשכול נבו, על הגעגוע והכמיהה לשיחה עמוקה עם בני אדם
פרק 7: גם מוחצן וגם מופנם – שיחה עם הסופרת והשחקנית שגית אמת על האופן שבו האקסטרוברטית והאינטרוברטית מתקוטטות בתוכה. על הצורך בבמה,הכרה ונראות, לצד הבישנות והמעצורים.
פרק 6: גם אומץ וגם פחד – שיחה עם העיתונאית אורלי וילנאי
פרק 5: גם סיכון וגם סיכוי – איך מגדלים בטחון עצמי? שיחה עם איש החינוך מיכאל בן שטרית, על סיפור חייו יוצא הדופן
פרק 4: גם אבידות וגם מציאות – שיחה עם גלית יצפאן פיטובסקי, על הפרעות קשב ועל איך חיים איתן
פרק 3: גם פה וגם שם – שיחה עם צלם האמנות עדי נס, על איך זה להרגיש אחר ועל איך לחיות בשלום עם התחושה הזו
פרק 2: גם מנהיג וגם בגובה העינים – שיחה עם האלוף יורם יאיר על המנהיג שיש בכל אחד מאתנו, ועל איך מגדלים אותו
פרק 1: גם אושר וגם עצב- שיחה עם ד"ר טל בן שחר מאוניבריטת הארוורד- על המדע של האושר
מודעה

פרטים נוספים

הגשה: שירלי יובל יאיר

הפקה: שירלי יובל יאיר

אתר אינטרנט: shirley-yuval.com

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

הרשמה
קבלת התראות על
guest

1 תגובה
הישן ביותר
החדש ביותר Most Voted
Inline Feedbacks
הצגת כל התגובות
מרדכי
מרדכי
3 שנים לפני

יש כזה אמונה חזקה אצל אנשים שעננים של החורף חייב להוריד את המצב הרוח
אני לא מאמין בממסד הזה
לי יש זכרונות טובות מחורף טוב שהיה לי פעם
וכל שנה כשמגיע העננים
המצב רוח שלי משתפר ומתרומם
אז אולי תעשו משהו טוב בחורף
ואז המזג אויר החורפי יהיה טריגר טובה לעורר שמחה

1
0
נשמח לשמוע את דעתך!x