THH – תזונה: הצעד הבא

ציון משתמשים

4.2
(6)

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע 4.2 | מס' מדרגים 6

על הפודקאסט – THH – תזונה: הצעד הבא

פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ו…

האזנה לכל פרקי הפודקאסט

THH - תזונה: הצעד הבא
THH - תזונה: הצעד הבא
פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ונקודות מבט חדשות למסע התזונתי שלכם, עם התמקדות מיוחדת בתזונה דלת פחמימות ואיזון סוכר ומשקל. בהנחיית הדיאטנית הקלינית וההוליסטית רותי פינק.
פרק 23: איך לרזות? חידושים במחקרי 2019
by finkruti

בפרק הזה אשתף אתכם בממצאים החדישים ביותר מהכנס הגדול בעולם לחידושים בטיפול בהשמנה.

נדבר על:

*  מה מבדיל בין מי שמצליח לרדת במשקל ולשמור עליו לבין מי שלא

 * האם צום לסירוגין באמת מוריד תיאבון?

*  איך השעון הביולוגי שלנו משפיע על המשקל והבריאות שלנו

 * הפתעה: ספורט לא בהכרח עוזר בכלל לירידה במשקל!

ועוד דברים רבים ומרתקים.

להורדת תפריט תזונה דלת פחמימות/קטוגנית חינם: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

להורדת פרק החינם מהקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה: https://rutifink.vp4.me/if-minicourse

לקורס המלא אכילה לסירוגין: https://rutifink.vp4.me/if

פרק החינם מהקורס לרזות בשפת הגוף: https://www.rutifink.com/listentothebody

לקורס המלא לרזות בשפת הגוף: http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

להרצאה מלאה ופרקטית על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture

הצטרפו לקבוצת דלי פחמימות ישראל בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234/

הצטרפו לקבוצת צום לסירוגין בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/186854445388951

 

פרק 23: איך לרזות? חידושים במחקרי 2019
פרק 22: מיתוסים בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
פרק 20: ככה הכבד השומני מסכן אתכם
פרק 19: אם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עובדים כל כך טוב, למה לא כולם ממליצים עליהם?
פרק 18: צום לסירוגין – למה, איך ומה חשוב לדעת עליו
פרק 17: ספורט בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין – ראיון עם ניר פינק
פרק 16: חופשות ואירועים בתזונה קטוגנית, דלת פחמימות או צום לסירוגין
פרק 15: מדוע אתם נופלים וחורגים בתזונה דלת פחמימות/קטוגנית או בצום לסירוגין, ומה אפשר לעשות
פרק 14: תזונה קטוגנית מול ניתוח קיצור קיבה להיעלמות סוכרת
פרק 13: הריון ותזונה דלת פחמימות – כל השאלות הקשות: ראיון עם דיאטנית הריון וסוכרת הדס רבינוביץ'
פרק 12: על מוטיבציה, דימוי גוף והקשר שלהם להצלחה בתזונה
פרק 11: אכילה רגשית בתזונה דלת פחמימות וקטוגנית
פרק 10: 5 סיבות לשלב צום לסירוגין כחלק מאורח החיים
פרק 9: ניקוי רעלים, דיטוקס וצום לסירוגין
פרק 8: למה תזונה דלת פחמימות לא מצליחה לכם – עשר הטעויות הנפוצות
פרק 7: גולדי אלישר יצאה מסכנת חיים לשפע דל פחמימות ועשיר בשמחת חיים
פרק 6: על התמכרות לפחמימות וסוכר, ועל מוח ההרעבה
פרק 5: מה התזונה האידיאלית לאנושות, ואיך מטפלים בדיכאון חורף עם תזונה
פרק 4: איך לשמור על מוטיבציה בתזונה דלת פחמימות ובסוכרת- ראיון עם עמיחי חיות
פרק 3: האם ניתן למנוע ולרפא סוכרת, חלבון וכליות, ואיך טבעונות עובדת באיזון סוכר
פרק 2: גלוטן ודיכאון, מהי תזונה קטוגנית, והאם ארוחת בוקר היא חובה,
פרק 1: מהי תזונה דלת פחמימות, ואיך לדעת איזו תזונה הכי טובה עבורכם
הקדמה – השיעורים לחיים שלמדתי מטבעונות ומתזונה קטוגנית

פרטים נוספים

הגשה: רותי פינק

הפקה: רותי פינק

אתר אינטרנט: rutifink.com/podcast

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

כתוב/כתבי תגובה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות