תזונה נכונה

ציון משתמשים

5
(2)

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע 5 / 5. מס' מדרגים 2

דרגו ראשונים את הפודקאסט

מודעה

תזונה נכונה

ערוץ פודקאסט על הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ומה שביניהם…

תזונה נכונה עם אורנה
פרק #85 – מזונות לניקוי הגוף בעונת המעבר
byOrna Baroz - Ornir Wellness

בפרק #85 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד לתקופה המעבר – "אילו מזונות הכי טובים לניקוי הגוף בעונת המעבר".

 

– מהם המזונות שמסייעים לניקוי הגוף?

– אילו מזונות תומכים בבריאות הגוף?
– מה מומלץ לאכול בעונת המעבר לניקוי הגוף?

 

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת 🙂

הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!

מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"

שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!

צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

 

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ

עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים

עקבו אחרי באינסטגרם – ornir.wellness.24fit

הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו – 24FIT – ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם – ornabaroz.24fit@

#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #ניקויהגוף #עונתהמעבר #מזונותלעונתהמעבר

פרק #85 – מזונות לניקוי הגוף בעונת המעבר
פרק #84 – אורנה מארחת את נטלי סהר, אימון וטיפול בתת מודע
פרק #83 – אורנה מארחת את ענבל תעוז – הילרית ומתקשרת
פרק #82 – מהו חלבון טהור ובאיזה מזונות נמצא אותו?
פרק #81 -מחלות והשמנה – שינוי הרגלי תזונה
פרק #80 החגיגי – הזדקנות מוקדמת כתוצאה מתזונה לקויה
פרק #79 – כיצד נפסיק את ההתמכרות לסוכרים
פרק #78 – אורח חיים בריא עם רויטל הלוחשת לשרירים
פרק #77 – איזון תזונתי אחרי גיל 40
פרק #76 – אלו מזונות גורמים לנו להיות עייפים יותר
פרק #75 – שיחה עם גלי רוזנברג, מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה וכאב כרוני
פרק #74 – פיטונוטריאנטים – מהם ומה חשיבותם?
פרק #73 – כיצד נגביר את האנרגיות בדרכים טבעיות
פרק #72 – היתרונות באכילת סלט על בסיס יומי
פרק #71 – מזונות שיעזרו לבריאות הנפשית
פרק #70 – מהם המזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו
פרק #69 – שיחה על אורח חיים בריא ורוחניות מעשית עם נגה חפץ שכטר
פרק #68 – מהם הסימנים שאוכלים יותר מידי מלח?
?פרק #67 – מיגרנה וכאבי ראש – מה הקשר לתזונה
פרק #66 – שיח על אוכל ואהבה עם ד"ר לספרות מיקי כץ
פרק #65 – מה קורה לגוף כשהולכים 10000 צעדים ביום?
פרק #64 – שיחה עם אביבה אורדן מ "תוך כדי תנועה ריקוד חופשי ומונחה" על שילוב תזונה נכונה בחיי היום יום
פרק #63 – למה חשוב לאכול סלרי ובייחוד בשעות הערב
פרק #62 – שומן בטני – מה מומלץ לאכול כדי להוריד אותו
פרק #61 – לחץ דם, האויב השקט – דרכים טבעיות להוריד אותו
פרק #60 – תזונה מבוססת צמחים – יתרונות ודרך היישום שלה
פרק #59 – תזונה צמחונית עם לילך ביתן שנולדה עם תסמונת סטורג' וובר
פרק #58 – מהם הגורמים המשפיעים על בחירות המזון שלנו
פרק #57 – שיחה עם הבעל על זוגיות ואורח חיים בריא
פרק #56 – טיפים חמים לתזונת החורף
פרק #55 – איך להגביר את האושר שלך?
פרק #54 – כיצד אורח חיים לא בריא משפיע על הגוף שלנו
פרק #53 – החלטות תזונה בריאות לשנה אזרחית חדשה 2024
פרק #52 – דברים חשובים שיחזקו אתכם בזמן מלחמה
פרק #51 – תזונה מרגיעה בתקופה לחוצה
פרק #49 – איך יוצרים שגרת אכילה בריאה בזמן מתח ולחץ
פרק מיוחד -לחץ וסטרס – טיפים לתזונה בתקופה זאת ובממ”ד
פרק #48 – מהם הגורמים הנסתרים שמפריעים לרדת במשקל?
פרק #47 – החלטות תזונה בריאות לשנה החדשה
פרק #46 – מאכלי ראש השנה וסגולותיהם
פרק #45 – שומרים על כבד בריא – מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על בריאות הכבד?
פרק #44 – איך לאכול פסטה ולשמור על החיטוב?
פרק #43 – תזונה נכונה ללימודים יעילים – מה חשוב לאכול כדי שנצליח בלימודים?
פרק #42 – איך משלבים כושר וקריירה?
פרק #41 – איך להוריד את הסוכר? מהם המאכלים שיעזרו לכם לרצות פחות מתוק?
פרק #40 – איך לקבל אנרגיה ולשמור עליה?
פרק #39 – איך נפטרים מצלוליטיס?
פרק #38 – איך להיראות טוב גם במשרד?
פרק #37 = איך להפסיק לאכול בלילה?
פרק 36 – טיפים שיעזרו לך להרגיש ולהיראות טוב בכל גיל
פרק #35 – מהם ”חלבונים” וכמה צריך לאכול בהתאם למטרה שלכם?
פרק #34 – איך לאכול נכון כדי לשמור על לב בריא?
פרק #33 – טיפים שיעזרו לכם לקום מהכורסא ולצאת להתאמן
פרק #32 – אוכל בריא: המלצות לארוחות צהרים בריאות לחיטוב וירידה במשקל
פרק #31 – אלו שינויים קטנים שיגרמו לכם להרגיש טוב יותר?
פרק #30 – איך שומרים על טיפוח בימים חמים?
פרק #29 – מהם הסימנים שהתפריט שלכם מתאים לכם?
פרק #28 – 10 טיפים לאכילה מאוזנת במסעדות
פרק #27 – איך מנהלים אורח חיים בריא משפחתי?
פרק #26 – מהם המאכלים שגורמים להשמנה בטנית?
פרק #25 – איך לאכול נכון? סודות ההרגלים הנכונים
פרק #24 – ביי קמטים: הסוד לעור פנים מושלם בחורף
פרק #23 – עשר החלטות לשנה אזרחית חדשה ובריאה יותר
פרק #22 – רעבים בחורף? קבלו טיפים שישאירו אתכם שבעים
פרק #21 – תזונה ללא גלוטן: האם היא באמת בריאה יותר?
פרק #20 – טיפים לטיפול בנשירת שיער
פרק #19 – נשנושים יכולים להיות טובים בשבילכם
פרק #18 -איך מחזקים את מערכת החיסון לקראת החורף
פרק #17 – סימנים שהתפריט שלכם לא מתאים לכם
פרק #16 – מדד ערכים תזונתיים מהו ואיך להחליט מה מומלץ לאכול
פרק #15 – החשיבות הרבה שבשתיית מים
פרק #14 – טיפים לראש השנה ותקופת החגים
פרק #13 – עשרה טיפים איך להראות טוב ולהרגיש טוב בכל גיל
פרק #12 – איך לסבול פחות מחום (בקיץ ובכלל)
פרק #11 – החלום ושברו – למה דיאטות לא עובדות
פרק #10 – ספורט אנרגיה וחלון ההזדמנות
פרק #9 – למה הגוף מזדקן? רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון
פרק #8 – טיפים לאכילה מחוץ לבית
פרק #7 – תוויות מזון – איך לבחור אוכל בריא בסופרמרקט
פרק #6 – בריאות הלב ואיך מקטינים הסיכון למחלות לב
פרק #5 – ניקוי רעלים וחשיבותו למערכת העיכול
פרק #4 – חילוף החומרים בגופנו וחשיבותו
פרק #3 – ערך גליקמי וחשיבותו לרמת הסוכר בדם
פרק #2 – ארוחת בוקר והחשיבות שלה
פרק #1 – עקרונות תזונה נכונה וחשיבות החלבון

פרטים נוספים

הגשה: אורנה בר-עוז

הפקה: אורנה בר-עוז

אתר: ornirwellness.podbean.com

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

הרשמה
קבלת התראות על
guest

0 תגובות
הישן ביותר
החדש ביותר Most Voted
Inline Feedbacks
הצגת כל התגובות
0
נשמח לשמוע את דעתך!x