קשיבות

ציון משתמשים

5
(4)

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע 5 | מס' מדרגים 4

אין דירוגים עדיין

על הפודקאסט – קשיבות 

כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם.

אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל.

בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו.

האזנה לכל פרקי הפודקאסט

פרטים נוספים

הגשה: סמדר יהודה-גזית

הפקה: כאן – תאגיד השידור הישראלי

אתר: https://www.kan.org.il/podcast/program.aspx/?progId=2121

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

אולי יעניין אותך גם:

כתוב/כתבי תגובה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות