ציון משתמשים
על הפודקאסט – סודות האנשים הבריאים בעולם
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״.
בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית, באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים – עד נשימתם האחרונה.
ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת – לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים – עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת – לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
להצטרפות לתוכנית הקצרה לזמן המלחמה :
14 ימים של איזון והתחדשות -תוכנית מיוחדת לתקופת המלחמה-
https://www.livazaria.co.il/14-days-balance
איך לחזור לאכילה מזינה אחרי שאיבדתי את השליטה עם האוכל בזמן המלחמה
פרק פרקטי שיחזיר אותך לאיזון עם האכילה
מאיפה להתחיל מה לתעדף וכלים שכדאי לך לשלב כבר בסיום ההאזנה לפרק.
הפרק מביא את אובדן השגרה והתארגנות מחדש למצב הקיים
איך לנהל את האכילה בזמן הזה
מהם שלבי האכילה שאנחנו חוות עכשיו.
למה חמלה עצמית היא לא הפתרון שאת מבקשת
ממה מתחילים כשרוצים לאכול מזין
ואיך החלפת שעון החורף קשור להשמנה ודיכאון ומה אפשר לעשות עם זה.
האזנה נעימה
ובשורות טובות ליב
להצטרפות לתוכנית הקצרה לזמן המלחמה :
14 ימים של איזון והתחדשות -תוכנית מיוחדת לתקופת המלחמה-
https://www.livazaria.co.il/14-days-balance
פרטים נוספים
הגשה: ליב ואיתן עזריה
הפקה:
אתר אינטרנט: https://www.buzzsprout.com/324053
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.
