מיינדסט – התפתחות והעצמה אישית

עצבו את עתיד המיינדסט שלכם – אנא הקדישו 2-3 דקות למילוי סקר המאזינים לתכנון הפודקאסט ל2020
למה אתם בכלל מקשיבים לפודקאסט הזה? אם שיפור של איכות החיים חשובה לך אז הצבת מטרות והשגתן היא חלק בלתי נפרד מההצלחה שלך! בפרק הזה אני מדבר עם שחר כהן על אחד הנושאים החשובים ביותר להצלחה בכל תחום בחיים – הצבת מטרות. שחר כהן, מרצה מבוקש בתחום ההתפתחות האישית, ומנהל אקדמי של המכללה הגדולה בארץ ללימודי אנאלפי, מכללת תוצאות וגם עוסק באימונים אישיים.

למדריך המלא של שחר

 שאלות שעלו בפרק

1. למה הצבת מטרות משפרת בטירוף את התוצאות שאנחנו רוצים להשיג בחיים? 
2. למה לפעול בצורה מסודרת או שיטתית עם הצבת מטרות זה חשוב? ובעיקר למה חשוב לכתוב אותן
3. הבעיה עם הצבת מטרות היא שבדרך כלל הן לא מחזיקות מעמד,למה?
4. מה היא מערכת היחסים בין מוטיבציה להצבה והשגה של מטרות בעיניך?
5. לאילו תחומים בחיים כדאי לכתוב מטרות?
6. קצת על השלב המקדים – אני חושב שזה גם מצוין לכתיבת טיוטה חופשית
7. מהם השלבים להצבת מטרות?

צ'קליסט של השלבים להצבת מטרות ויעדים איכותיים

1. כניסה להלך רוח חיובי
2. הגדרת מטרה משמעותית ובהירה מנוסחת בחיוב 
3. ביסוס ראיות חושיות והפיכת המטרה למדידה ובהירה
4. חשיפת המהות שמאחורי המטרה ובניית מוטיבציה
5. בדיקה אקולוגית והבנת ההשלכות
6. בניית מאגר המשאבים שחיוניים להשגת המטרה
7. בניית תוכנית פעולה ויצירת מומנטום

איפה תוכלו למצוא את שחר?

הקורס הדיגיטלי ביטחון עצמי יציב

ערוץ היוטיוב

פייסבוק

לפלייליסט של גל עבדו שעשה את הקאבר למוזיקת הפתיחה