ציון משתמשים
על הפודקאסט – חושבים טוב – פודקאסט על פסיכולוגיה עם יהודית כץ
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים.
במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות.
אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים נפגשת יהודית כץ עם האנשים האלה – חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים – וביחד הם מציעים דברים שעובדים, שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
כלום
לא
קורה.
כלום
לא
קורה.
כלום
לא
קורה.
שעמום. התחושה הזאת שגורמת להכל להיות ה ר ב ה יותר איטי. שניה חולפת כמו נצח, והראש עובר ממקום למקום – העיקר לא להמשיך את הדבר הזה שמרגיש כמו עינוי סיני לגירוי המוחי שלנו.
מה הקטע של התופעה הזאת? למה היא קיימת? ומה רגעי שעמום קשים עושים לחשיבה שלנו? (ספוילר: בתוך הכלום המוחי הזה קורה לא מעט)
פגשתי את ד"ר גדי און, פסיכולוג, מרצה וחוקר חוויות שעמום (שבאופן אירוני, מתגלה כתופעה דיי מרתקת). יחד שאלנו מה ולמה משעמם לנו ואיך זה קשור (איך לא) לטכנולוגיה סביבנו; ניסינו להבין איך אפשר להתמודד עם שעמום; מה קורה לו בעצם כשחסר לנו עניין וסקרנות, ואיך מסרים מרתקים מחכים לנו בתוך השעמום?
היה מעניין!
עורכת: אור לוי
לינקים נלווים:
לאתר של ד"ר גדי און: https://gadion.net/
כתבות בנושא:
לזרום לתוך החוויה: כך עושים המאושרים והמצליחים – http://bit.ly/2Rbd1JK
עידן העומס הקוגניטיבי – איך תפסיקו להאביס את המוח? http://bit.ly/2BiZLtA
למה כדאי לשאול ׳למה׳? על המדע שמאחורי הסקרנות http://bit.ly/2HIYLBn
להאזנה נוספת:
למה לשאול ׳למה?׳ – שיחה על סקרנות עם פרופ' מריו ליביו – https://link.chtbl.com/ud9Y_2cM
נכנסים לפלואו – מתי לאחרונה זרמתם לתוך החוויה? עם פרופ' אורן קפלן – https://link.chtbl.com/PFjbOYwc
האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי – https://link.chtbl.com/xTkkIlUc
ההרצאות הקרובות באונליין:
יום שני, ה-30.11.20: תעשו לכם הרגל – על יצירה ושינוי הרגלים https://eventbuzz.co.il/8ndby?s=10035
יום ראשון, ה-20.12.20: לא רציונלי ולא מקדם – על מחשבות מעכבות ושקט נפשי https://bit.ly/32Dmo9M
יום רביעי, ה-30.12.20: המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר https://bit.ly/38DzqIa
לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events
פרטים נוספים
הגשה: יהודית כץ.
הפקה: יהודית כץ.
אתר אינטרנט: http://www.judithkatz.me/podcast
החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.
יש הרבה טעם בדברים, מינימליזם הוא נחמד. אבל קניות כל יום? למי יש זמן לזה??
אפשר לקנות ברשתות בלי לזרוק כמויות לפח. אפשר לקנות לפי רשימה לשבוע שלם או יותר. חלק מהעומס של החיים מתבטא בכך שאין את השעה לאיסוף מזון. אגב, הבישול של המזון העיקרי גם הוא נעשה אצלי אחת לשבוע.