שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601104187;a:1:{s:30:\"wp_site_health_scheduled_check\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"weekly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:604800;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:34:\"wp_privacy_delete_old_export_files\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"hourly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:3600;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:16:\"wp_version_check\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:17:\"wp_update_plugins\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:16:\"wp_update_themes\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:3:{i:0;b:0;i:1601093387;a:1:{s:31:\"tweet_old_post_pro_log_activity\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:2:{s:8:\"schedule\";b:0;s:4:\"args\";a:0:{}}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:27:\"litespeed_task_imgoptm_pull\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:16:\"litespeed_filter\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:60;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:19:\"litespeed_task_ccss\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:16:\"litespeed_filter\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:60;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('cron', 'a:2:{i:1601017787;a:1:{s:19:\"litespeed_task_lqip\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:16:\"litespeed_filter\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:60;}}}s:7:\"version\";i:2;}', 'yes') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
חושבים טוב - פודקאסטים - אתר הפודקאסטים הישראלילדלג לתוכן
חושבים טוב
ציון משתמשים
4.6
(39)
דרגו את הפודקאסט
ציון נמוך ------- ציון גבוה
ציון ממוצע 4.6 | מס' מדרגים 39
אין דירוגים עדיין
על הפודקאסט – חושבים טוב – פודקאסט על פסיכולוגיה עם יהודית כץ
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים.
במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות.
אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים נפגשת יהודית כץ עם האנשים האלה – חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים – וביחד הם מציעים דברים שעובדים, שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו.
האזנה לכל פרקי הפודקאסט
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_pp_feed_time_d9889eb62a0b2d276fa18db41995fedd', '1601104188', 'no') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [Duplicate entry '922060' for key 'PRIMARY'] INSERT INTO `wpji_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_pp_feed_time_d9889eb62a0b2d276fa18db41995fedd', '1601017788', 'no') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)
חושבים טוב
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
חושבים טוב 87 – איך להיות הורים טובים יותר (לעצמנו)? עם ד"ר הילי כוכבי
נולד לך ילד!
מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים.
אבל גם — בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים.
אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד.
ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל… לא בטוח.
מחקרי אושר מגלים בעקביות שאנשים חווים הפחתה ברמת ההנאה שלהם לאחר שהם הופכים להורים; זוגות ללא ילדים מדווחים על שביעות רצון גבוהה יותר בהשוואה לזוגות עם ילדים; ובדיקה נוספת מגלה שמשימות הטיפול בילדים מדורגות במקום נמוך מאוד מבחינת החוויה ברשימת המשימות היומית של רוב ההורים.
בשיחה עם ד"ר הילי כוכבי, פסיכולוגית חינוכית ומרצה, ניסינו להבין מה קורה כאן. איך הנתונים המטרידים האלה מסתדרים עם חיי המשפחה שלנו? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להיות שמחים יותר בחיינו כהורים? דיברנו על ההורים שאנחנו ואיך להיות הורים טובים לעצמו ולא רק לילדים. כמה חשוב לזכור מה היה שם קודם, לפני הילדים, ומה עושים עם כל רגשות האשמה שמציפים בדרך.
וגם, איזה יתרון (ואפילו שניים) יש בהורות שלנו.
להאזנה >>
עריכה: אור לוי
לינקים נלווים –
***להזמנת הספר ״חושבים טוב – להעז לחיות את החיים המתאימים לך״: https://bit.ly/3jj1Id4
*** לעמוד הפייסבוק של הילי – https://bit.ly/3hoaPYo
*** לספרה החדש של הילי כוכבי, ״הורים טובים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב:https://bit.ly/31NSBuT | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): horim-tovim
*** לספרה הראשון של הילי כוכבי, ״המדריך הישראלי להורים״, קופון הנחה של 40% למאזיני חושבים טוב: https://bit.ly/2FB1vTE | קופון (בתוקף עד ה-19.9.20): israeli-guide
פרקים בנושא-
איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן – https://link.chtbl.com/CwqeEHRp
איך להמציא מחדש – כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון https://link.chtbl.com/JfGA96UV
ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר – https://link.chtbl.com/6XGYCVG1
*** לקריאה נוספת –
ביום שהילד טרק לי את הדלת בפנים – לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות – https://bit.ly/30BRtZ2
איך לדבר כך שילדים יקשיבו ולהקשיב כך שילדים ידברו – http://bit.ly/2rPnWKM
ההרצאות הקרובות באונליין
חמישי, ה-24.9.20: המדע המופלא של האושר ואיך ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר
לכרטיסים>> https://bit.ly/2FVRnFr
חמישי, ה-15.10.20: איך נחליט? איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר?
לכרטיסים>> https://eventbuzz.co.il/obo10?s=10027
לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events
יש הרבה טעם בדברים, מינימליזם הוא נחמד. אבל קניות כל יום? למי יש זמן לזה??
אפשר לקנות ברשתות בלי לזרוק כמויות לפח. אפשר לקנות לפי רשימה לשבוע שלם או יותר. חלק מהעומס של החיים מתבטא בכך שאין את השעה לאיסוף מזון. אגב, הבישול של המזון העיקרי גם הוא נעשה אצלי אחת לשבוע.
יש הרבה טעם בדברים, מינימליזם הוא נחמד. אבל קניות כל יום? למי יש זמן לזה??
אפשר לקנות ברשתות בלי לזרוק כמויות לפח. אפשר לקנות לפי רשימה לשבוע שלם או יותר. חלק מהעומס של החיים מתבטא בכך שאין את השעה לאיסוף מזון. אגב, הבישול של המזון העיקרי גם הוא נעשה אצלי אחת לשבוע.