אפקטיבית

ציון משתמשים

דרגו את הפודקאסט

ציון נמוך ------- ציון גבוה

ציון ממוצע | מס' מדרגים

על הפודקאסט – אפקטיבית

״אפקטיבית״ – התוכנית, עם עדי מאור סיסו.

האזנה לכל פרקי הפודקאסט

״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיסו
#29 - איך להפסיק את המחנק היום יומי (ולתת לך יותר מקום)
#28 - איך לקבל החלטה?
#26 - איך לגרום לרעיון לצאת לפועל
#27 - איך לאפשר לעצמנו לגדול, כנשים במיוחד
#25 - איך לצאת מתסמונת המתחזה ולא להרגיש זיוף
#24 - איך לשחרר מטענים מהשנה האחרונה ולהמריא למעלה ב-2019?
#23 - איך מתמודדים עם פרפקציוניזם
#22 - איך צומחים ביחד כזוג
#21 - איך יודעים מתי לוותר
#20 - מה המרכיב הסודי להתקדמות מהירה בחיים
#19 - איך להתמודד עם מחשבות שליליות
#18 - איך להישאר במיקוד לאורך כל השנה
#17 - איך ללמוד בצורה אפקטיבית ולהפיק את המקס׳ מכל סמינר
#16 - איך לצאת מהדחיינות
#15 - אחרי המעשים נמשכים הלבבות - לעשות שינוי גם אם לא מאמינים שאפשרי
#14 - מאיפה להתחיל אם כל החיים שלי בבלאגן
#13 - איך להספיק הכל בלי להתבאס על עצמי בדרך
#12 - איך להצית מוטיבציה וגם לשמור עליה לאורך זמן
#11 - איך מתאפסים בתקופות עמוסות
#10 - איך להפסיק עם הביקורת העצמית!
#09 - איך לתכנן ועדיין לשמור על גמישות וספונטניות
#08 - איך מפתחים חוסן נפשי
#07 - ראיון עם רונן גפני על אפקטיביות, עשייה ממוקדת, מנוחה ותוצאות
#06 - איך לשמור על ההרגלים לאורך זמן
#05 - למה שינוי הוא הכרחי
#04 - רגע, יש הבדל בין סדר וארגון?!
#03- שלושה שלבים ליצירת עקביות
#02 - איך לייצר שינוי בלי להיות מושפעים מדעות הסביבה
#01 - על התוכנית, עלי ועל מוטיבציה גם אם את לא אפקטיבית
#29 - איך להפסיק את המחנק היום יומי (ולתת לך יותר מקום)

הפרק הפעם הוא פרק אישי במיוחד.

זו הפעם הראשונה לדעתי שאני מתעדת כמעט בזמן אמת דברים שעוברים עלי ודרך ההתמודדות שלי איתם. וגם, ממש פעילות שיצרתי מתוך זה שהיממה אפילו אותי.

העניין הוא שעומס ומחנק זה סממן כמעט קבוע אצל נשים בימינו. בעיקר נשים שאפתניות, עושות, מתפתחות. וזה מלווה בהרבה סממנים שאני מנסה לפרק או להתייחס אליהם בתכנים שלי, כדי לא לקבל את המצב כגזירת גורל, אלא כדי לייצר צעדים שלינוי.

בפרק אני מסבירה באופן מעמיק מה אני עשיתי ואיך תוכלי ללמוד מזה גם את.

אנשים מופלאים שמקיפים אותי, שציינתי בפרק, שומרים לי על הגב והם חלק בלתי נפרד מהחיים שלי:

דניאל מלמוד - https://www.facebook.com/daniel.malamud.7

שלומי אליאש - http://beyadaim.co.il/ , 052-3729006

ליב עזריה - https://www.livazaria.co.il

כדי להצטרף לפעילות ״אתגר מקום לעצמי״ צריך להיכנס לפוסט הזה בפייס ולהגיב - המערכת שלי תשלח לך את הודעת ההצטרפות עם כל הפרטים:

http://bit.ly/cha_face

קישור לפרק

פרטים נוספים

הגשה: עדי מאור סיסו

הפקה: עדי מאור סיסו

אתר אינטרנט: adimaorsiso.co.il/blog

החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו.

שיתוף:

כתוב/כתבי תגובה