איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל

הרגע הזה שהפכתי לאישה בהריון שינה לי את החיים מקצה לקצה, פתאום נפל לי האסימון-הנשים של היום הם נשים שסוחבות המון עומס, המון כובעים והמון תפקידים, הציפיות שלנו מעצמנו, יש לנו רצון לבלוט, להוכיח ולהצטיין.

כל אלו גובים מחירים של בריאות פיזית ונפשית, אז ברור שאנחנו לא נוותר על אף כובע משמעותי – אבל בכל זאת בפרק הזה אני רוצה להראות לך איך אפשר להיות אישה ב121 שהיא גם בריאה וחזקה ויכולה להחזיק את כל התפקידים שלה מתוך כבוד לעצמה ולגוף שלה. 

מאחלת לך האזנה משמעותית.

ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות

הכי אשמח שתתייגי אותי.

לאינסטגרם של מזל –

https://instagram.com/mazal_cohen.co.il

לפייסבוק של מזל – 

https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il

ליוטיוב של מזל –

https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A

כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא

כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform